Ginásio
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CHERUB - RPG :: RPG :: Convívio
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Ginásio
No ginásio, os querubins treinam para manterem a forma física.
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Re: Ginásio
Dave passava os dias no ginásio, este era outro dia como os outros. Encaminhou se em primeiro lugar para uma das máquinas de musculação em que trabalhava os peitorais e os biceps. Passado alguns minutos decidiu ir correr na passadeira
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Ginásio
Lá porque a recruta tinha acabado não queria dizer que podia descansar, por isso Isaac foi ao ginásio pela primeira vez. Eram 9h30m da manhã, Isaac entra e vê Dave na passadeira, e diz:
-Não esperava ver ninguém por aqui.
Dave fica espantado pois àquela hora não costuma lá ver ninguém.
-Bom dia- disse eu enquanto fazia o aquecimento.
-Não esperava ver ninguém por aqui.
Dave fica espantado pois àquela hora não costuma lá ver ninguém.
-Bom dia- disse eu enquanto fazia o aquecimento.
Re: Ginásio
- Bom dia.
Dave raramente via alguém tão cedo no ginásio aquela hora, visto que no campus Dave era dos mais preocupados com o fisíco.
- Então, nunca te tinha visto por cá. És do grupo que acabou agora a recruta não é? - perguntou Dave, continuando a correr.
Dave raramente via alguém tão cedo no ginásio aquela hora, visto que no campus Dave era dos mais preocupados com o fisíco.
- Então, nunca te tinha visto por cá. És do grupo que acabou agora a recruta não é? - perguntou Dave, continuando a correr.
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Ginásio
Isaac ouviu a pergunta de Dave e responde:
- Ya sou o Isaac e tu deves ser o Dave.-assentiu Dave- Se alguém cá estivesse sabia que eras tu, quando é para falar quem está mais em forma costumas ser tu o mais falado. Por isso se cá visse alguém serias tu.
Disse Isaac enquanto se punha numa passadeira e a preparava para a ligar.
- Ya sou o Isaac e tu deves ser o Dave.-assentiu Dave- Se alguém cá estivesse sabia que eras tu, quando é para falar quem está mais em forma costumas ser tu o mais falado. Por isso se cá visse alguém serias tu.
Disse Isaac enquanto se punha numa passadeira e a preparava para a ligar.
Re: Ginásio
- Ya sou o Isaac e tu deves ser o Dave.-assentiu Dave- Se alguém cá estivesse sabia que eras tu, quando é para falar quem está mais em forma costumas ser tu o mais falado. Por isso se cá visse alguém serias tu.
- Ah é bom saber isso. Tenho andado um bocado isolado e passo maior parte do tempo aqui por isso acho que é normal. Só é mau é o meu nome ser falado apenas por dois motivos, o físico e as miúdas e não por ser um bom agente. - disse Dave com um sorriso, apesar de não ter motivos para isso.
- Ah é bom saber isso. Tenho andado um bocado isolado e passo maior parte do tempo aqui por isso acho que é normal. Só é mau é o meu nome ser falado apenas por dois motivos, o físico e as miúdas e não por ser um bom agente. - disse Dave com um sorriso, apesar de não ter motivos para isso.
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-Concordo-disse Isaac- se somos falados por ai pelo menos que seja por sermos um bom agente, e não porque somos bonitos.
Dizendo isso Isaac começou a correr na passadeira, Dave tinha a passadeira 4 níveis acima da passadeira de Isaac, e mesmo assim estava a correr como se não fosse nada, enquanto que Isaac estava à rasca para se aguentar, por isso quando parou disse:
-Bolas, vê-se mesmo que passas cá muito tempo- estavas nesse nível e parecia que conseguias correr uns dois ou três níveis acima.-disse Isaac- e eu estava à rasca para me aguentar!
Dizendo isso Isaac começou a correr na passadeira, Dave tinha a passadeira 4 níveis acima da passadeira de Isaac, e mesmo assim estava a correr como se não fosse nada, enquanto que Isaac estava à rasca para se aguentar, por isso quando parou disse:
-Bolas, vê-se mesmo que passas cá muito tempo- estavas nesse nível e parecia que conseguias correr uns dois ou três níveis acima.-disse Isaac- e eu estava à rasca para me aguentar!
Re: Ginásio
- Bolas, vê-se mesmo que passas cá muito tempo- estavas nesse nível e parecia que conseguias correr uns dois ou três níveis acima.-disse Isaac- e eu estava à rasca para me aguentar!
- Muito esforço mesmo mas se quiseres podes começar a treinar todos os dias comigo a esta hora, quando entrei na Cherub já estava muito bem preparado fisicamente, mas com este ginásio de luxo tem de se aproveitar. Estar assim ajuda nas missões mas também ajuda com as miúdas. - disse Dave com um sorriso.
- Muito esforço mesmo mas se quiseres podes começar a treinar todos os dias comigo a esta hora, quando entrei na Cherub já estava muito bem preparado fisicamente, mas com este ginásio de luxo tem de se aproveitar. Estar assim ajuda nas missões mas também ajuda com as miúdas. - disse Dave com um sorriso.
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Ginásio
-Acredito, acredito- disse eu - tu deves ser a testemunha, já deves ter tido umas centenas de namoradas.
A seguir mudámos para o levantamento de pesos, Dave pôs 50k, mas parecia que era só para aquecimento, enquanto eu pus 20k, e não estava muito seguro se conseguia pegar naquilo mas quem não arrisca não petisca.
A seguir mudámos para o levantamento de pesos, Dave pôs 50k, mas parecia que era só para aquecimento, enquanto eu pus 20k, e não estava muito seguro se conseguia pegar naquilo mas quem não arrisca não petisca.
Re: Ginásio
- Vai com calma, começa com menos, é melhor fazeres levantares pouco no inicio do que pareceres convencido no inicio e mal conseguires levantar o que metes, principalmente porque podes te aleijar. Depois, disto se quiseres vamos dar uma volta e apresento te algumas miúdas, mas não te partas já todo. - disse Dave e dito isto aumentou o peso para os 60kg. - tamos cá só nos os dois, não vou gozar contigo por levantares pouco, eu no início também nao levantava muito...
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Re: Ginásio
Nicko decidiu que precisava de algum exercicio. Decidiu ir ao ginásio, indo a correr do seu querto, treinando um pouco a velocidade, pois estava a chover. Quando chegou estavam lá Isaac, que participara com ele na recruta e David.
Olá Isaac e David, tudo bém???- perguntou Nicko
yahp, aqui o Isaac está a tentar levantar 20k-respondeu David
Faz como eu, começa com menos. Tentamos primeiro com 10k.- disse Nicko.
Foi o que eu lhe disse, para começar com menos peso- respondeu David.
Ao fim de fazer um aquecimento, Nicko fez flexões para habituar os músculos, e depois foi fazer elevações. De seguida foi levantar 10k.
Olá Isaac e David, tudo bém???- perguntou Nicko
yahp, aqui o Isaac está a tentar levantar 20k-respondeu David
Faz como eu, começa com menos. Tentamos primeiro com 10k.- disse Nicko.
Foi o que eu lhe disse, para começar com menos peso- respondeu David.
Ao fim de fazer um aquecimento, Nicko fez flexões para habituar os músculos, e depois foi fazer elevações. De seguida foi levantar 10k.
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Ginásio
-Ok-disse Isaac
Entretanto Nicko chegou, o único rapaz da sua recruta, e eles os três conversaram.
Dito isto Isaac pôs só 12 quilos para começar, mas como viu que estava a conseguir os levantar aumentou para 15, depois para 17, e finalmente 20. No final, mudaram para a bicicleta.
-Nisto não costumo ter problemas, como a minha mãe era rica tinha montes de bicicletas de todo o tipo e fartava-me de fazer grandes pistas, e subia grandes montes- disse Isaac
De todos os rapazes que conhecera no campus eles e Miguel Evans eram com quem sedava melhor, tinha muitos amigos, mas eles eram os mais porreiros.
Entretanto Nicko chegou, o único rapaz da sua recruta, e eles os três conversaram.
Dito isto Isaac pôs só 12 quilos para começar, mas como viu que estava a conseguir os levantar aumentou para 15, depois para 17, e finalmente 20. No final, mudaram para a bicicleta.
-Nisto não costumo ter problemas, como a minha mãe era rica tinha montes de bicicletas de todo o tipo e fartava-me de fazer grandes pistas, e subia grandes montes- disse Isaac
De todos os rapazes que conhecera no campus eles e Miguel Evans eram com quem sedava melhor, tinha muitos amigos, mas eles eram os mais porreiros.
Re: Ginásio
- Bem eu vou mazé tomar banho, tenho cenas combinadas.
Dave ia se embora quando se virou para trás e disse:
- Se quiserem passem lá pelo quarto, se calhar vou dar uma festa por isso apareçam.
Dave ia se embora quando se virou para trás e disse:
- Se quiserem passem lá pelo quarto, se calhar vou dar uma festa por isso apareçam.
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Ginásio
Isaac ficou admirado pelo convite, era a primeira vez que que era convidado para uma festa, foi a primeira vez que esteve com Dave mas à primeira vista era um tipo porreiro. Ele foi se embora e perguntei a Nicko:
-Então nervoso com a nota da recruta?
-Então nervoso com a nota da recruta?
Re: Ginásio
Ya, bué. Espero passar, pois não me apetece passar mais cem dias com Kazakov- respondeu Nicko.
E tu??- perguntou Nicko
Vou buscar água.Queres que traga para ti?'??- perguntou Nicko..
E tu??- perguntou Nicko
Vou buscar água.Queres que traga para ti?'??- perguntou Nicko..
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Ginásio
-Pode ser se faz favor- disse eu- estou um pouco, acho que tenho cerca de 10% de possibilidade de chumbar, mas acho que fiz uma boa recruta pelo menos melhor que a maioria dos recruta.
Depois mudaram para a máquina de remo, e continuaram a conversar, falaram da recruta, e de todas as cenas maradas que lhes aconteceu na recruta e no passado até que Nicko perguntou.
Depois mudaram para a máquina de remo, e continuaram a conversar, falaram da recruta, e de todas as cenas maradas que lhes aconteceu na recruta e no passado até que Nicko perguntou.
Re: Ginásio
Eram 10 horas e quando entrei no ginásio vi Dave e Isac a falar, mas não queria interromper a conversa por isso quando acabaram de conversar disse:
-Bom dia
Aqueci e depois fui para a passadeira (para correr, não para andar)
-Tudo Bem??
-Bom dia
Aqueci e depois fui para a passadeira (para correr, não para andar)
-Tudo Bem??
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Ginásio
Isaac e Nicko estavam a fazer exercicio e a conversar quando Katerine chegou e disse:
-Bom dia, Tudo bem?
-Bom dia, ya e contigo ?-perguntou Isaac.
-Também. - respondeu Kate.
-Não estás com sono, é que pareces cansada- disse Isaac.
-Bom dia, Tudo bem?
-Bom dia, ya e contigo ?-perguntou Isaac.
-Também. - respondeu Kate.
-Não estás com sono, é que pareces cansada- disse Isaac.
Re: Ginásio
-Não, não estou com sono, adormeci foi tarde.
-Haa -disse Isaac
Depois de mudar de máquina, para a bicicleta veio um bom bocado de silêncio e Isaac quebrou-o dizendo a Kat:
-Haa -disse Isaac
Depois de mudar de máquina, para a bicicleta veio um bom bocado de silêncio e Isaac quebrou-o dizendo a Kat:
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jogo
-Então o Jonh não vem treinar contigo ?- perguntou Isaac.
Isaac e Nicko estavam a acabar o exercicio, e preparavam-se para mudar para outra máquina, Nicko dsse que ia à casa de banho e Isaac voltou dizer.
-Vocês os dois costumam estar sempre juntos.
Isaac e Nicko estavam a acabar o exercicio, e preparavam-se para mudar para outra máquina, Nicko dsse que ia à casa de banho e Isaac voltou dizer.
-Vocês os dois costumam estar sempre juntos.
Re: Ginásio
-Sim, tens razão, mas ele ainda estava a dormir, por isso não ía acorda-lo e o Kasakov disse-me que estava gorda, não é que eu ache isso, mas ele disse-me que se fosse assim para a próxima recruta me chumbaria logo no primeiro dia, sabes, não quero arriscar.
E então Isaac respondeu-me:
E então Isaac respondeu-me:
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jogo
Isaac olhou para as horas e disse:
-Ainda são 11h! O tempo está a passar bué devagar, já devo ter dado duas voltas às máquinas, e cada vez me sinto melhor enquanto as faço. Mas agora vou tentar bater todos os meus recordes pois ao meio dia e meia, tenho que ir almoçar.
Dito isto Isaac, Katerine e Nicko fizeram uns quantos exercicios, eté que Katerine disse.
-Ainda são 11h! O tempo está a passar bué devagar, já devo ter dado duas voltas às máquinas, e cada vez me sinto melhor enquanto as faço. Mas agora vou tentar bater todos os meus recordes pois ao meio dia e meia, tenho que ir almoçar.
Dito isto Isaac, Katerine e Nicko fizeram uns quantos exercicios, eté que Katerine disse.
Re: Ginásio
Dito isto Isaac, Katerine e Nicko fizeram uns quantos exercícios, até que Katerine perguntou:
-Isaac, que horas são?
-onze horas e vinte minutos, porque?
-É que tenho uma aula no Dojo daqui a 10 minutos e ainda tenho de tomar banho!!!
Dito isto, saí a correr para o meu quarto para me preparar para a cansativa aula no Dojo e me vestir.
-Isaac, que horas são?
-onze horas e vinte minutos, porque?
-É que tenho uma aula no Dojo daqui a 10 minutos e ainda tenho de tomar banho!!!
Dito isto, saí a correr para o meu quarto para me preparar para a cansativa aula no Dojo e me vestir.
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jogo
Kat saiu a correr do ginásio, e Isaac e Nicko ficaram a fazer exercicios nas máquinas. No final em 30 minutos já faziam o dobro de kilómetros em metade do tempo, levantavam, o dobro e o triplo do peso, no final Isaac já conseguia pegar 4 vezes seguidas em 40 quilos. Às 12h e 15 minutos. Isaac e Nicko saíram do ginásio, foram tomar banho e foram almoçar com os seus amigos.
Re: Ginásio
Ao fim de almoçar, Nicko voltou para o ginásio. Quando lá chegou não estava lá ninguém.
Assim é que eu gosto- pensou Nicko.
Foi fazendo elevações, correndo, andando de bicicleta. e conseguiu fazer 20 sets de 50 cada um, com 50k.
Assim é que eu gosto- pensou Nicko.
Foi fazendo elevações, correndo, andando de bicicleta. e conseguiu fazer 20 sets de 50 cada um, com 50k.
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Re: Ginásio
Michael tinha acabado de sair da piscina e ia agora para o ginásio. Entrou e encontrou lá um rapaz, de quem não sabia o nome
-Olá- saudou Michael Frank
-Oi- respondeu o rapazinho
Miguel começou por ler um cartaz acerca de squash que dizia: Squash consiste em jogar ténis contra a parede. A bola tem de bater por cima da risca branca.
Fez 30 pontos nos primeiros 5 minutos
-Olá- saudou Michael Frank
-Oi- respondeu o rapazinho
Miguel começou por ler um cartaz acerca de squash que dizia: Squash consiste em jogar ténis contra a parede. A bola tem de bater por cima da risca branca.
Fez 30 pontos nos primeiros 5 minutos
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Ginásio
Depois de almoço Isaac foi descansar um pouco para o quarto só que ficou lá mais tempo do que queria, e depois voltou para o Ginásio. Quando entrou viu Nicko e comprimentou-o, e Nicko disse-lheque estava um querubin novo no Squash, foi lá ver quem era e disse:
-Boas, espero que te estejas a divertir, eu sou o Isaac Choke mas podes tratar-me apenas por Isaac.
-Boas, espero que te estejas a divertir, eu sou o Isaac Choke mas podes tratar-me apenas por Isaac.
Re: Ginásio
Depois de almoçar, voltei ao ginásio, para correr um bocado e encontrei lá o Nick e o Isaac e um rapaz novo no qual não sabia o nome, por isso fui me apresentar:
-Olá, chamo-me Katarine Sims, mas podes-me tratar por Kat. E tu, como te chamas?
-Áh eu chamo-me Michael Frank.
Então depois fui correr, como estava planeado durante o tempo que perdi de manha. Depois fui para a bicicleta, e a seguir fui tomar banho aos balneários.
-Olá, chamo-me Katarine Sims, mas podes-me tratar por Kat. E tu, como te chamas?
-Áh eu chamo-me Michael Frank.
Então depois fui correr, como estava planeado durante o tempo que perdi de manha. Depois fui para a bicicleta, e a seguir fui tomar banho aos balneários.
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Ginásio
Isaac ia todos os dias ao ginásio, entre as 10h e o meio-dia, e todos os dias encontrava lá o Dave, mas naquele dia Isaac chegou e não viu ninguém, por isso começou a fazer flexões, quando acabou fez abdominais. Em seguida foi para a passadeira, estava 2 níveis acima do que no primeiro que foi ao ginásio, para ele era uma grande melhoria.Foi para as elevações e já eram 11h o que o fez pensar onde é que estava toda a gente, era impossível que estivessem todos em missão mas continuou a fazer os exercicios.
Re: Ginásio
Daniela estava aborrecido no quarto por isso decidiu passar pelo ginásio para fazer exercício. Quando la chegou só estava Isaac.
- Bom dia - disse passando por ele.
- Bom dia - respondeu.
Dirigi-me a passadeira. Já não fazia exercício á muito tempo por isso decidi pôr no primeiro nível. Reparou que não estava a fazer esforço nenhum por isso aumentou mais dois e deixou estar mais uns minutos. Foi aumentando mais um pouco até achar que estava no máximo que conseguia.
- Isto costuma estar assim tão vazio? - disse enquanto corria.
- Bom dia - disse passando por ele.
- Bom dia - respondeu.
Dirigi-me a passadeira. Já não fazia exercício á muito tempo por isso decidi pôr no primeiro nível. Reparou que não estava a fazer esforço nenhum por isso aumentou mais dois e deixou estar mais uns minutos. Foi aumentando mais um pouco até achar que estava no máximo que conseguia.
- Isto costuma estar assim tão vazio? - disse enquanto corria.
Ginásio
-Depende dos dias mas hoje ainda não vi quase ninguém- disse Isaac.- Deve estar a acontecer qualquer coisa.
Dito isto Isaac continuou a correr até que parou.
-E tu? não te costume ver por aqui venho quase todos os dias, o que é que te deu para cá vires?
Dito isto Isaac continuou a correr até que parou.
-E tu? não te costume ver por aqui venho quase todos os dias, o que é que te deu para cá vires?
Re: Ginásio
- Nem eu sei. Estava o quarto sem fazer nada e lembrei-me de vir para aqui. Além disso com a missão aí á porta tenho de estar em forma. - disse bebendo água.
- Vens cá quase todos os dias e estás com essas banhas todas. - continuou, riu-se e continuou o exercício aumentando mais um pouco a velocidade.
- Vens cá quase todos os dias e estás com essas banhas todas. - continuou, riu-se e continuou o exercício aumentando mais um pouco a velocidade.
Ginásio
-Olha que temos uma humorista, pensas que se disseres que tenho banhas eu fico estérico, mas eu desde pequeno que não consigo ficar gordo, como que me farto mas fico sempre na mesma, agora tu não podes falar muito ou vais dizer-me que nunca olhaste para um espelho, é que se sim, precisas de ir ao óculista- disse Isaac enquanto se ria .
Re: Ginásio
- ahahah, deixa-me rir. Eu sei que comes muito, nota-se! Aposto que se puxasse essa banha aí toda descaída dava para ir até ao meu quarto, ou mais! - disse rindo-me. - Eu não sou gorda está bem? Agora não te atrevas a chamar-me isso outra vez porque logo a seguir tens a minha mão a bater na tua cara. - parei de correr e sentei-me no chão.
Ginásio
-Desculpa se ofendi a menina, com os cabelos e os olhos castanhos, que é quase da minha altura ou seja que é muito baixa, e tem mais 4 anos , que eu , e como ela se intitula a raparia mais magra do campus, aliás do mundo, a menina MISS magricelas.- disse Isaac a rir.
Isaac estava a trabalhar os braços e conseguia pegar no triplo do que conseguiu no primeiro dia que havia sido à meses, mas naquele dia sentia-se cheio de energia, mas não sabia o que era.
Isaac estava a trabalhar os braços e conseguia pegar no triplo do que conseguiu no primeiro dia que havia sido à meses, mas naquele dia sentia-se cheio de energia, mas não sabia o que era.
Re: Ginásio
- Eu não sou baixa, sou é menos alta que o resto das pessoas... - disse começando a correr de novo. - Não ponhas palavras na minha boca, eu só disse que não era gorda.
Para a idade de Isaac era impressionante a quantidade de exercício que fazia. Se fosse uma criança normal, provavelmente estaria a jogar Playstation ou a brincar com os amigos. Começava-se a habituar que as crianças do CHERUB são muito mais capazes que as crianças normais.
Para a idade de Isaac era impressionante a quantidade de exercício que fazia. Se fosse uma criança normal, provavelmente estaria a jogar Playstation ou a brincar com os amigos. Começava-se a habituar que as crianças do CHERUB são muito mais capazes que as crianças normais.
Re: Ginásio
Cheguei ao ginásio e vi Isaac. Fui cumprimentá-lo. Decidi ir um pouco para os pesos. Estava a conseguir levantar pouco mais do que quando entrei para a CHERUB o que me irritava. Decidi que era a hora de experimentar levantar uma barra horizontal com 50kg. Comecei a levantar, os meus músculos rangeram, e por pouco que a consegui pousar. Decidi tirar 5 de cada lado e fazer as 50 elevações do costume. Depois fui para a ombreira duma porta e comecei as elevações. Ia em 30 quando soltei um gemido «fodess que dor» mas não parei até às 50. Saí do ginásio aborrecido como sempre. A minha vida não tinha solução. As namoradas escorriam-me pelas mãos e os amigos quase n existiam. Era incrível como o nível de popularidade tinha descido tanto quando entrei na CHERUB. Estava farto daquilo. Voltei a entrar no ginásio, fui para o canto do saco de boxe e comecei a dar murros sem luvas como nunca. Estava completamente farto, saturado mesmo. Depois de uma série de murros no saco de boxe fechei os olhos e só me lembro de ter levado com ele na cara cheio de força, acordei na enfermaria com Kat e Isaac à frente.
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Re: Ginásio
Diogo levou com o saco de boxe na cara e eu e Isaac decidimos leva-lo á enfermaria logo, pois aquilo poderia ser grave:
-Isaac, ajuda-me aqui a levar o Diogo para a enfermaria
-Á sim claro!!!
Estavamos preocupados pois ele tinha desmaiado por isso fomos quase a correr.
Estava super assustada!!!!
-Isaac, ajuda-me aqui a levar o Diogo para a enfermaria
-Á sim claro!!!
Estavamos preocupados pois ele tinha desmaiado por isso fomos quase a correr.
Estava super assustada!!!!
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Re: Ginásio
Entrei no ginásio. Tinha de correr um bocado. Acenei ao pessoal e dirigi-me para uma das passadeiras. Vi também os aparelhos de musculação, mas hoje iria-me ficar apenas pelo cardio.
Fui para a passadeira que parecia mais fácil de se lidar, pois tinha menos botões e até era parecida com a do meu antigo ginásio.
-Ora bem, como é isto? – pensei para mim própria.
Pus-me a carregar nos botões até aparecer o que eu queria.
Tempo:20minutos;Peso:63kg; Nível 7/10
Comecei a correr devagar e a cada 40 segundos a velocidade aumentava. Vi as barrinhas do gráfico a passarem. A velocidade começou a diminuir quando fiz cinco minutos, e em compensação a inclinação da passadeira aumentou. A velocidade voltou a aumentar e a diminuir ligeiramente.
Passaram 16minutos e atingi o pico de velocidade. Como não estava assim tão cansada carreguei na setinha que apontava para cima, para aumentar a velocidade. Também aumentei um bocadinho a inclinação.
20 minutos, já tinha passado por todas as barras do gráfico. Agora a velocidade ia diminuindo até eu começar a caminhar. Agarrei os varões da máquina, no sítio dos “sensores”. Passado um bocado apareceu a minha pulsação/min no canto inferior esquerdo do ecrã ao lado das calorias gastas. 170 batimentos.
Não tinha feito praticamente nada!
Fui para a elítica por mais 15minutos e fui para a bicicleta fazer meia hora. Fiz apenas 2000 metros no remo.
Fui para os espaldares e subi até ao cimo. Fiz apenas umas 15 elevações e, depois, fiz abdominais levando os joelhos ao tronco.
Saltei e prendi os pés no nível de baixo. Fiz alguns dorsais e mais abdominais. Também trabalhei os músculos laterais e fiz as flexões com os cotovelos junto ao tronco.
Sentia a minha cara quente, devia estar um pimentão. Voltei a beber um bocadinho da minha água.
Alonguei um bocado.
-Faço mais noutro dia – murmurei.
Fui para a passadeira que parecia mais fácil de se lidar, pois tinha menos botões e até era parecida com a do meu antigo ginásio.
-Ora bem, como é isto? – pensei para mim própria.
Pus-me a carregar nos botões até aparecer o que eu queria.
Tempo:20minutos;Peso:63kg; Nível 7/10
Comecei a correr devagar e a cada 40 segundos a velocidade aumentava. Vi as barrinhas do gráfico a passarem. A velocidade começou a diminuir quando fiz cinco minutos, e em compensação a inclinação da passadeira aumentou. A velocidade voltou a aumentar e a diminuir ligeiramente.
Passaram 16minutos e atingi o pico de velocidade. Como não estava assim tão cansada carreguei na setinha que apontava para cima, para aumentar a velocidade. Também aumentei um bocadinho a inclinação.
20 minutos, já tinha passado por todas as barras do gráfico. Agora a velocidade ia diminuindo até eu começar a caminhar. Agarrei os varões da máquina, no sítio dos “sensores”. Passado um bocado apareceu a minha pulsação/min no canto inferior esquerdo do ecrã ao lado das calorias gastas. 170 batimentos.
Não tinha feito praticamente nada!
Fui para a elítica por mais 15minutos e fui para a bicicleta fazer meia hora. Fiz apenas 2000 metros no remo.
Fui para os espaldares e subi até ao cimo. Fiz apenas umas 15 elevações e, depois, fiz abdominais levando os joelhos ao tronco.
Saltei e prendi os pés no nível de baixo. Fiz alguns dorsais e mais abdominais. Também trabalhei os músculos laterais e fiz as flexões com os cotovelos junto ao tronco.
Sentia a minha cara quente, devia estar um pimentão. Voltei a beber um bocadinho da minha água.
Alonguei um bocado.
-Faço mais noutro dia – murmurei.
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Experiência de Agente
Estudos e Estratégia:
(0/2500)
Experiência de Missão:
(0/2500)
Capacidade Física:
(0/2500)
Re: Ginásio
Isaac já ia ao ginásio diariamente à semanas, mas naquele dia queria bater todos os seus recordes, para começar, peqou pela primeira vez 70k, depois de ter feito aquecimento, em segundo lugar correu 400m emvelocidadeno nível 5, e finalmente elevou-se no ar mais de 150 vezes, estes eram todos os recordes que Isaac nunca tinha batido. O ginásio é o melhor sitio para descontrair e pensar, e ai lembrou-se que desde que tinha entrado na Cherub nunca tinha arranjado namorada, já tinha isto raparigas muito bonitas, mas nunca ninguém correspondeu. Depois de tomar banho vestiu-se e foi comer ao refeitório.
Re: Ginásio
De tanto ir ao ginásio Isaac já pesava assim "outra ida ao ginásio, mais um dia suado".
Isaac estava pronto para começar a trabalhara quando notou que faltava um peso. Isaac sabia que faltava pois colocava-o naquele sitio todos os dia, mas naquele dia não estava lá por isso gritou :
-ESTÁ AI ALGUÉM COM UM PESO A TRABALHAR ?
Como ninguém respondeu Isaac continuou a trabalhar, e pensando que talvez aparece-se no dia seguinte, só que não aconteceu, nem nos dias que se passaram. Isaac estava a correr na passadeira quando lhe deu uma quebra de tensão e não se lembrou de nada.
Isaac estava pronto para começar a trabalhara quando notou que faltava um peso. Isaac sabia que faltava pois colocava-o naquele sitio todos os dia, mas naquele dia não estava lá por isso gritou :
-ESTÁ AI ALGUÉM COM UM PESO A TRABALHAR ?
Como ninguém respondeu Isaac continuou a trabalhar, e pensando que talvez aparece-se no dia seguinte, só que não aconteceu, nem nos dias que se passaram. Isaac estava a correr na passadeira quando lhe deu uma quebra de tensão e não se lembrou de nada.
Re: Ginásio
Entrei no ginásio e vi o Isaac na passadeira. Abanei a cabeça, disposta a não ficar com inveja, e fui para a bicicleta.
Ouvi um estrondo. Olhei para as passadeiras e vi o Isaac no chão enquanto o tapete continuava a rolar.
-Oh, meu deus – sussurrei quando saltava da bicicleta para ir ter com ele. Eu não sabia o que fazer, ele podia ter partido algo. Fui chamar o responsável. Enquanto ele não vinha, fui vendo a pulsação e a respiração, que pareciam estar ok.
Acompanhei-os até à enfermaria.
Ouvi um estrondo. Olhei para as passadeiras e vi o Isaac no chão enquanto o tapete continuava a rolar.
-Oh, meu deus – sussurrei quando saltava da bicicleta para ir ter com ele. Eu não sabia o que fazer, ele podia ter partido algo. Fui chamar o responsável. Enquanto ele não vinha, fui vendo a pulsação e a respiração, que pareciam estar ok.
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Re: Ginásio
Depois de ter a quebra de tensão não ia ficar com medo de isso me acontecer outra, por isso fui ao ginásio. Não era nada de estranho pois já lá ia muitas vezes, e Isaac já sentia que estava a ficar mais forte, e a sua concentração estava a ficar melhor, por incrível que pareça, ainda por cima Isaac não era rapaz de conseguir ficar concentrado. Fez os exercícios como os outros dias e não sentiu nada de esquisito e foi para o quarto.
Re: Ginásio
Depois da recruta, tinha de ver se não perdia a forma... por isso o ginásio seria para frequentar muito regularmente.
Durante a recruta, aprendi vários exercícios, que apesar de na altura me parecerem estúpidos, agora sabia que tinham um propósito.
Primeiro fui fazer cardio, para aquecer e ficar pronta para trabalhar os músculos. Fui para o tapete fazer alguns exercícios da recruta.
Um deles era deitarmo-nos de barriga para baixo. As únicas partes do nosso corpo que podiam tocar no chão eram as pontas dos pés e os antebraços... parece que não, mas aquilo não trabalha apenas os abdominais... trabalhava tudo mesmo. E isso era necessário, nomeadamente para ganharmos uma postura correta e "estofo" suficiente para a musculação a sério.
Durante a recruta, aprendi vários exercícios, que apesar de na altura me parecerem estúpidos, agora sabia que tinham um propósito.
Primeiro fui fazer cardio, para aquecer e ficar pronta para trabalhar os músculos. Fui para o tapete fazer alguns exercícios da recruta.
Um deles era deitarmo-nos de barriga para baixo. As únicas partes do nosso corpo que podiam tocar no chão eram as pontas dos pés e os antebraços... parece que não, mas aquilo não trabalha apenas os abdominais... trabalhava tudo mesmo. E isso era necessário, nomeadamente para ganharmos uma postura correta e "estofo" suficiente para a musculação a sério.
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Re: Ginásio
Com a missão quase a começar, fui ao ginásio para durante a missão não perder tanto a forma e o exercicio de recuperação não ter de ser tão grande. Comecei como nos outros dias que tina ido mas fiquei mais tempo e ia subindo o nível de dificuldade. Quando sai estava mais à vontade do que o normal, uma coisa que me deixou curioso.
Re: Ginásio
*** Começou no seu quarto ***
Dave decidiu ir ao ginásiosio treinar um pouco, quando chegou, não estava lá ninguém.
Primeiro correu durante uma hora na passadeira, depois decidiu levantar uns pesos, levantou de 15kg.
Depois decidiu fazer uma pausa para beber um pouco de água, tirou uma garrafa de água do frigorífico que estava lá e voltou a fazer exercício.
David Jackson- T-Shirt Cinzenta
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Re: Ginásio
Depois de sair do quarto de Dave dirigi-me ao meu quarto para trocar de roupa e vesti:
Dei uma volta pelo jardim sozinha e então passei pelo ginásio como tinha prometido. Vi Dave a beber agua e a voltar aos seus exerci-os. "Começo a pensar que andas a passar muito tempo com essas maquinas" - Pensei com um sorriso - "Bom, será que deva interromper? Claro que sim!" Comecei a dirigir-me para Dave e quando cheguei disse:
- Estou a ver que ainda estas de pé!
Dei uma volta pelo jardim sozinha e então passei pelo ginásio como tinha prometido. Vi Dave a beber agua e a voltar aos seus exerci-os. "Começo a pensar que andas a passar muito tempo com essas maquinas" - Pensei com um sorriso - "Bom, será que deva interromper? Claro que sim!" Comecei a dirigir-me para Dave e quando cheguei disse:
- Estou a ver que ainda estas de pé!
Dabila Nami- T-Shirt Cinzenta
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Re: Ginásio
- Estou a ver que ainda estas de pé!
- Óbvio, tenho de manter o estatuto.
- Que estatuto?
- O de gajo mais bom do campus. - disse Dave com uma gargalhada.
- Óbvio, tenho de manter o estatuto.
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Re: Ginásio
- Queres dizer o 2 mais bom! - Provoquei eu - Já olhaste bem para o Thomas? Meu aquele é que é o gajo mais giro do campos. Digo mais é um pedaço de homem com os seus 16 anos.
- Então vai ter com ele. - Disse Dave um pouco chateado.
- Eu podia mas não é a ele que eu quero! - Disse calmamente, encostando-me a Dave e fechando os olhos - Sabes quem é? Ou nem desconfias.
A sensação de poder estar junto a ele era otima, conseguia evaporar todos os meus pensamentos.
- Então vai ter com ele. - Disse Dave um pouco chateado.
- Eu podia mas não é a ele que eu quero! - Disse calmamente, encostando-me a Dave e fechando os olhos - Sabes quem é? Ou nem desconfias.
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Re: Ginásio
- Sabes quem é? Ou nem desconfias.
- Nem sei.
- Não sejas parvo!
- Oh, trocavas me pelo outro. - disse Dave triste.
- Nem sei.
- Não sejas parvo!
- Oh, trocavas me pelo outro. - disse Dave triste.
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